Corsi di danza, canto, recitazione, benessere e molto altro a Trieste
Per bambini, ragazzi e adulti.
Orari flessibili e prima lezione gratuita.​
15 Settembre - 31 Luglio
SEGRETERIA – Informazioni e Iscrizioni
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- Dal lunedì al venerdì, dalle 10:00 alle 18:00, disponibili via e-mail e WhatsApp
- Dal lunedì al venerdì, in sede su appuntamento
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Inizio lezioni e prove gratuite da Lunedì 15 Settembre
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CORSI ANNUALI
10/11 MESI | 15 Settembre - 30 Giugno/31 Luglio
CORSI ANNO SCOLASTICO
15 Settembre - 15 Giugno
DANZA CLASSICA
Preparatorio I
Mercoledì 17.30-18.30
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Preparatorio II
Lunedì 17.30-18.30
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Preaccademico
Lunedì 18.30-19.30 e Giovedì 17.30-18.30
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1 Corso Accademico
Martedì 15.30-17.00 e Venerdì 15.00-16.30
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2 Corso Accademico
Martedì 15.30-17.00 e Venerdì 16.30-18.00​
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Senior
Lunedì e mercoledì 19.30 - 21.00
YOGA
Martedì e Giovedì 17.30-18.30
Ilaria Postogna
Età: 16+
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Corso di vinyasa yoga flow, dove la crescita e il miglioramento degli allievi fanno da protagonisti durante le lezioni.
Vengono proposte asana di base e intermedie.
Lo scopo è di portare consapevolezza al proprio corpo e alla propria mente.
YINYASA YOGA
Lunedì 18.00-19.00
Veronica Bonelli
Età: 16+
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Scopri l'unione tra il dinamismo del Vinyasa Yoga e il rilassamento dello Yin Yoga: una pratica fluida che passa da sequenze energizzanti, basate sui Saluti al Sole, allo stretching profondo che aiuta a sciogliere tensioni e stress.
Un'esperienza arricchita da respiro consapevole (Pranayama) e meditazione, per una rigenerazione completa che fa bene a corpo, mente e cuore.
PILATES
Martedì e Giovedì 18.30-19.30 e 19.30-20.30
Francesca Marcovich
Età: 14+
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Corso di Pilates Matwork, una disciplina di allenamento al corpo libero e con piccoli attrezzi, che si svolge sul tappetino (mat). L’obiettivo è rinforzare i muscoli posturali profondi e il core. Con la pratica regolare migliorerai la tua forza, la postura e la flessibilità con focus sul controllo e la consapevolezza dei movimenti.
PILATES BARRE
Mercoledì 18.30-19.30
Francesca Marcovich
Età: 16+
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Il pilates incontra la danza in un corso che integra gli esercizi del repertorio matwork con il ritmo musicale e gli esercizi alla sbarra tipici della danza.
CLASSICO AMATORI
Mercoledì 18.30-19.30
Ambra Maria Mezzalira
Età: 25+
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La Danza Classica per gli adulti, perché non è mai troppo tardi! Le lezioni sono adatte ai principianti o a chi riprende la disciplina, prevedono lo svolgimento di esercizi alla sbarra e al centro. Potrai sviluppare la muscolatura, migliorare la postura ma anche lavorare sulla respirazione e la consapevolezza corporea unendo il lavoro sul fisico al benessere mentale, stimolando la concentrazione e donando un senso di leggerezza e armonia che solo la danza riesce a regalare.
CANTO
​Cristina D’Amore e Beatrice Fabbro
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Il corso di canto è pensato per chi desidera esplorare la propria voce in profondità e scoprire tutte le sue sfumature, attraverso un percorso che unisce tecnica vocale ed espressione emotiva, in un ambiente intimo e accogliente.
Lezioni in piccoli gruppi (massimo 5 persone) o individuali, per garantire attenzione personalizzata, ascolto attivo e crescita condivisa.
Durante il percorso imparerai a conoscere e padroneggiare il tuo strumento voce, sviluppando la tecnica e esprimendo le tue emozioni in modo autentico con fiducia nella tua voce, nella tua presenza, in te stesso.
Che tu sia alle prime armi o voglia perfezionare le tue abilità, con i percorsi suddivisi per età e livello, questo corso è aperto a chiunque senta il richiamo del canto come forma di espressione personale e artistica.
Percorso “Voice up”
“Voice up” è un programma pensato per lavorare miratamente sulla voce del singolo, dando la possibilità ad ogni allievo di essere seguito in modo personalizzato.
Il percorso individuale, che approfondisce ulteriormente quello svolto in piccolo gruppo per i frequentanti il corso di canto e integra il lavoro per i frequentanti il corso di canto corale, permetterà di acquisire una maggior consapevolezza dello strumento, approfondendo lo studio del canto con un maggiore focus sui tempi e le necessità del singolo.
Percorso dedicato agli allievi iscritti ai corsi collettivi di Canto e Canto Corale.
12 ore di lezioni individuali di canto da distribuire nel corso dell’anno in lezioni da 30 o 60 minuti.
La frequenza, i giorni e gli orari delle lezioni verranno concordati direttamente con la maestra Beatrice Fabbro.
BROADWAY DANCE
Lunedì 17.15-18.15
Francesca Marcovich
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Quando la danza e l’allenamento si uniscono! Broadway Dance è un allenamento creativo pensato per gli adulti, anche senza esperienza, che unisce divertimento, movimento e la passione per il mondo di Broadway! Un corso di Dance Fitness sulle musiche trascinanti del mondo del Musical Theatre!
DANZA CONTEMPORARY LYRICAL
Base | Età 16+
Senior | Età 18+
Over | Età 25+
Cristina D’Amore
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Il contemporary lyrical è uno stile che nasce dall’incontro tra tecnica e libertà espressiva, tra gesto e sentimento.
Esploreremo il movimento come forma di comunicazione autentica, dove ogni passo diventa un’emozione vissuta, ogni sequenza una storia da raccontare.
Imparerai a sviluppare consapevolezza corporea e fluidità del movimento, studierai la tecnica contemporanea con focus su floorwork, sospensioni e dinamiche, lavorerai su coreografie emotivamente coinvolgenti e ricche di sfumature, dove l’espressione personale è essenziale perchè il corpo possa esprimere ciò che spesso non si riesce a dire a parole.
TECNICA HORTON
| Età 16+
Cristina D’Amore
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La tecnica Horton è una delle fondamenta della danza moderna e contemporanea, volta alla costruzione di un corpo fisicamente forte e versatile.
In questo corso, lavoreremo per fortificare il tuo corpo e perfezionare la tua tecnica, con un approccio rigoroso e dinamico che mira a renderti un danzatore completo e pronto a tutto.
Il corso è strutturato per sviluppare forza, resistenza e controllo muscolare, lavorare su allungamento, allineamento e mobilità articolare, migliorare la potenza e la fluidità del movimento.
Il corso è aperto a tutti i danzatori over 16 con una base tecnica di danza ed è particolarmente consigliato a chi pratica danza moderna e contemporanea.
MODERN/CONTEMPORANEO
Teens lunedì e giovedì 15.00-16.30 | Età: 12-15
Senior Venerdì 18.00-19.30 | Età: 18+
Francesca Marcovich
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Stile che coniuga l’impostazione tecnica del modern jazz alla libertà espressiva della danza contemporanea. Il corso teens viene proposto come naturale prosieguo dei corsi modern dedicati ai più piccoli, dai 12 anni il corso si struttura in modo completo, con 3h settimanali di lezioni che permettono di proseguire con lo studio approfondito della tecnica, il lavoro di rinforzo, allungamento e controllo muscolare, e la componente artistica del lavoro coreografico. Il corso senior è proposto a chi ha alle spalle una buona base tecnica e desidera proseguire con lo studio stilistico o affiancarlo a un percorso di danza accademica.
MODERN MUSICAL
Mercoledì 16.30-17.30
Francesca Marcovich
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La danza nel mondo del Musical ha la capacità di raccontare una storia, esprimere emozioni e dare completezza allo spettacolo. Il nostro corso combina elementi di diverse discipline di danza, sulla base del modern jazz, creando un linguaggio unico che si unisce alle canzoni e alla musica.
MODERN BABY
Martedì 17.30-18.30
Aurora Morese
Il modern Baby è un approccio alla danza che combina il gioco, la libertà di movimento e l'espressione personale con lo sviluppo della coordinazione e della disciplina. Attraverso riscaldamento, esercizi tecnici e sequenze coreografiche, i bambini esplorano il movimento, lo spazio e il ritmo, stimolando anche la loro creatività.
RECICANTANDO
Martina Fornasaro
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Recicantando è il corso di canto e recitazione ideato per avvicinare gli allievi più giovani al mondo del musical theatre. Suddiviso in fasce d'età, il programma combina educazione musicale e teatrale seguendo un approccio ludico, mirato alla crescita personale di ogni allievo.
Durante le lezioni i bambini scoprono come utilizzare la voce in modo sano, sviluppando intonazione, senso del ritmo, capacità di ascolto e musicalità. Il gioco teatrale stimola la loro creatività ed espressività, aiutandoli a diventare più consapevoli di sé, del proprio corpo e delle proprie capacità.
CANTO JUNIOR
Venerdì 15.00-16.00
Martina Fornasaro
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Il corso di canto junior rappresenta il primo passo verso lo studio tecnico di questa disciplina.
Gli obiettivi principali includono lo sviluppo della vocalità (respirazione, l'emissione vocale, intonazione e articolazione), della musicalità e del senso del ritmo, il lavoro sul corpo e la postura, e l’acquisizione delle capacità interpretative ed espressive.
Organizzate in gruppi di medie dimensioni, le lezioni si basano sulla convinzione che il canto sia molto più di un semplice esercizio vocale. Ogni allievo è incoraggiato ad esplorare le proprie qualità individuali e superare le proprie resistenze nel percorso di scoperta della propria voce.
MUSICAL
​Martina Fornasaro
Il Corso di Musical Junior è un’esperienza creativa e stimolante che unisce canto e recitazione in un percorso completo, pensato per avvicinare i giovani al mondo del teatro musicale.
Attraverso attività coinvolgenti e un approccio pratico, i ragazzi hanno l’opportunità di sviluppare la vocalità, migliorare respirazione, intonazione ed emissione vocale, e affinare il senso del ritmo, la musicalità e le capacità espressive.
Accanto al lavoro sul canto, il training attoriale propone esercizi di improvvisazione e costruzione del personaggio, pensati per allenare creatività, ascolto, consapevolezza corporea, movimento, concentrazione ed esplorazione emotiva.
Le lezioni si svolgono in gruppi di medie dimensioni e si basano su un principio semplice ma potente: canto e recitazione sono strumenti di crescita personale. Ogni allievo è accompagnato in un percorso che valorizza le sue qualità individuali e lo incoraggia a mettersi in gioco all’interno di un ambiente positivo, stimolante e ricco di condivisione.
Un corso pensato non solo per salire su un palco, ma per imparare a esprimersi, collaborare e crescere divertendosi.
CANTO CORALE
Mercoledì 19.00-20.30
Età: 18+
Cristina D’Amore
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Cantare è un atto profondamente personale… ma quando più voci si uniscono, accade qualcosa di magico.
Il corso di canto corale per adulti (over 18) è un invito a vivere la musica come esperienza condivisa, dove ogni voce è unica, ma diventa parte di un tutto armonico.
Non servono competenze professionali: solo passione, voglia di mettersi in gioco e il piacere di cantare in compagnia.
Se ami la musica e ti emoziona l’idea di far parte di un gruppo affiatato pronto a condividere l’emozione di cantare assieme, ascoltarsi e sostenersi, questo è il posto giusto per te.
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Percorso “Voice up” / “Musical plus”
On stage propone anche un percorso dedicato agli allievi iscritti ai corsi collettivi di Canto, Recicantando e Musical, che abbiano compiuto almeno 8 anni.
Si tratta di un pacchetto di 12 ore di lezioni individuali di canto da distribuire nel corso dell’anno in lezioni da 30, 45 o 60 minuti.
“Voice up” è un programma pensato per lavorare miratamente sulla voce del singolo, dando la possibilità ad ogni allievo di essere seguito in modo personalizzato.
Il percorso individuale, complementare a quello svolto in gruppo, permetterà di acquisire una maggior consapevolezza dello strumento, approfondire lo studio della disciplina e valorizzare la voce nella dimensione solista.
La frequenza, i giorni e gli orari delle lezioni verranno concordati direttamente con la maestra Martina Fornasaro.
DANZA CLASSICA
​Francesca Marcovich e Ambra Maria Mezzalira
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I nostri corsi di Danza Classica sono pensati per i bambini, ragazzi e adulti che vogliono approcciarsi alla tecnica accademica che è alla base dello studio di tutte le discipline di danza. La danza classica ti permette di approfondire la tecnica, migliorare postura, forza, flessibilità e disciplina. Le lezioni sono strutturate in base all’età e al livello degli allievi e includono esercizi alla sbarra, al centro e piccole combinazioni coreografiche, per sviluppare tecnica, eleganza, precisione e una grande passione per la regina di tutte le danze.
MINIPERFORMERS
Lunedì 16.30 - 17.15
Età: 3-4 anni
Francesca Marcovich e Martina Fornasaro
Corso che coniuga la danza al nostro
recicantando! Per piccoli artisti pieni di energia che potranno sperimentare attraverso giochi teatrali e musicali il magico mondo del Teatro.
PSICOMOTRICITÀ
Martedì 16.45-17.30
Età: 3-4 anni
Aurora Morese
La psicomotricità è la disciplina responsabile della promozione di un’interazione ottimale tra i movimenti del corpo e lo sviluppo personale dell’individuo in relazione al suo ambiente. â€‹â€‹È infatti attraverso il movimento, l’esplorazione attiva del corpo e la relazione con lo spazio che si gettano le basi per lo sviluppo armonico delle competenze cognitive, emotive e motorie.
PREDANZA
Giovedì16.45-17.30
Età: 3 anni
Francesca Marcovich
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Il corso di Predanza è pensato per mettere le basi, attraverso l'uso dello spazio, l'ascolto della musica e i giochi musicali, per il futuro studio della Danza Classica. Particolare attenzione allo sviluppo artistico ed emotivo di ogni bambino come solo la magia della danza e del teatro sanno sviluppare.
DANZATRICITÀ
Ambra Maria Mezzalira
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La Danzatricità è una metodologia creata dalla Dott.ssa Genovese per il primo approccio al movimento per bambini da 0 a 36 mesi in compagnia dei genitori; il programma nasce con il principio di seguire il corretto sviluppo motorio e psicofisico dei bambini nella prima infanzia.
La metodologia si basa sul rispetto dei tempi del bambino, il benessere e il gioco come strumento di esplorazione e crescita.
Le sessioni coinvolgono attività di movimento guidate dai conduttori, che incoraggiano l’interazione tra genitori e bambini attraverso la danza libera, la musica e il gioco.
La Danzatricità promuove lo sviluppo fisico, emotivo e cognitivo dei bambini e mira a creare un ambiente sicuro e di supporto per esplorare il proprio corpo, la motricità e le emozioni.